EL ENTRENAMIENTO NUNCA HABÍA SIDO TAN PERSONAL

Soy Alfonso Garrido entrenador personal especializado en la recomposición corporal (pérdida y transformación de grasa en masa muscular) .

Llevo en el mundo del fitness practicamente toda mi vida, empecé a los 15 años a entrenar porque no me sentía comodo conmigo mismo debido a mi sobrepeso y desde entonces se convirtío en mi pasión.

Después de casi 14 años entrenando a mi gente cercana y a mi mismo , decidí dar el paso y formarme en lo que más me gustaba en mi vida y dedicarme a mi pasión.

Tras mi formación me di cuenta que tenia una base muy buena en la técnica de los ejercicios pero cuando empecé a entender el entrenamiento basado en la evidencia científica mi manera de ver las cosas dio un giro de 360º

A veces para llegar a nuestro destino nos desviamos por caminos equivocados que nos hacen tardar más en llegar a nuestro objetivo.

Por eso quiero ayudarte a conseguir tus objetivos de manera eficaz y eficiente y mantenerlos en el tiempo con entrenamientos basados en la evidencia científica que te ayudaran a sentirte mejor y disfrutar tu vida y la de los tuyos.